siła a masa

Sam musisz wybrać... dla mnie siłownia to pokonywanie kolejnych barier, a masa, siła przychodzi przy tym sama. Nie zapominam jednak o bieganiu, sportach walki, piłce nożnej lub basenie bo sprawność jest ważniejsza niż bycie jakimś dzikiem, który jak jest 30 stopi i musi iść do sklepu to mu ciśnienie wywala.

Ja polecam Stanabol dawka 20do 30mg dziennie, siła u mnie poszła po 2 cyklach gdzie pojawił się stan z niecałych 140 na 157, a masa jeśli nic nie brałeś to też pójdzie tu na forum ludziska się wypowiadali że szli po czymś takim jeśli to był ich pierwszy cykl po 4-7kg.

Pamietam ze w drugiej kuracji bylo 100 mety 15 szotow omki i 10ml deki.naprwde nie pamietam jakie dawki bralem ale cykl trwal ok 2 miechow.Sila poszla calkiem niezle a masa tak szokujaco nie poszla, pewnie byla to wina mojej diety a wlasciwie bezdiety.

Jesli ktos zajmuje sie BB zawodowo to jak najbardziej tak. Jesli ktos to robi amatorsko to moim zdaniem zbedne, no chyba ze ma sie glowe na karku i potrafi sie korzystac z saa. Sam nigdy nie bralem saa i poki co nie planuje (staz 2lata) no ale moze kiedys wezne, w koncu nigdy nie mozna powiedziec ze czegos sie nie zrobi, roznie bywa, kiedys [...]

Większość to woda ponoć kreatyna powoduje zatrzymanie wiekszej ilosci wody w oragnizmie Gdybyś jednak kiedyś miał taki przypadek że siła idzie a masa stoi(waga w miejscu) to wtedy spożywasz za mało kcal.

Masa musiala byc zrobiona poniewaz przy 95 kg nie radzilem sobie prawie wogole z sila, a przy okazji nie wygladalem najlepiej. Wąskie barki i szerokie uda, wiec trzeba bylo cos zmienic.

a masa albo sila pojdzie mi po tym???

a o co??? siła??? wytrzymałość??? masa??? co do odbloku to po każdym koksie sie przydaje choć po swiecie chodzi wiela koksiaży którzy nie wiedzą co to odblok i żyją... 12tab cloma starczy

[...] na siłownię i była bida z nędzą. Robiłem miesiąc trening zwykły, efekty marne. Stwierdziłem nie ma co wracamy do wypróbowanych sposobów, zrobiłem HST i od razu poszła siła i masa, a nawet nie stosowałem suplementacji. Teraz robię drugi z rzędu cykl HST (oczywiście po zalecanej przerwie) i już widzę że efekty będą, może nie tak [...]

przez pierwszy miesiac poszlo 7kg i ... nagle sie zatrzymalo. Przez drugi poszla sila troche a masa ani grama. Bralem tak jak zalecaja: rano mono, przed treningiem i po CP

Dasaka skad ty wziales te wszystkie pomysly!? wlasnie powinno byc odwrotnie. sila i masa-jak najszybszy ruch koncentryczny i kontrolowany ekscentryczny. wiem,ze przy ciezarach powyzej 70% jest to trudne,a mowiac prosciej niemozliwe,ale tu nie chodzi o widoczny wzrost szybkosci,tylko o podjecie takiej proby-odpowiedni bodziec z mozgu-wyrobienie w [...]

Siła szła a masa nie powiadasz? Hmmm... A dieta jest? Ps. Nie ma suplementów na siłę czy masę

Michail mam takie pytanie a mianowicie moim Celem jest "Sila i masa" a w planie pisze "cel sylwetka" Czy zrobiles to celowo czy to tylko pomylka. Jestem malo doswiadczony wiec jezeli wdl. ciebie aktualny plan ktory ulozyles bedzie dla mnie lepszy to pisz a ja bez dyskusji bede go rygorsytycznie przestrzegal. Btw. Niektore [...]

[...] kilo ;/. Co do odżywek to wcześniej generalnie Kreatynka z argnininką na przemian. Carbo w międzyczasie no i oczywiście aminokwasy i witaminki. No i wszystko ładnie pięknie, siła szła, rzeźbę trochę wyryłem a masa idzie jak z nosa krew :( Zdaję sobie sprawę z tego że nikt mi diety nie ułoży bo to sprawa indywidualna itp itd. Ale czy może spotkał [...]

tak wraz z masa rosnie sila a cwicz planem tak dlugo az sie nie znudzi albo przestaniesz na nim rosnac

W poprzednim cyklu leciał w pierwszej połowie cyklu sam cypionat (taka sama firma i taka sama dawka) a siła i masa szły lepiej, niż teraz na cypio z deką. Miska też jest lepsza niż na poprzednim cyklu. Dlatego spodziewałem się lepszych efektów. Może cypio zamienić na sustę, albo podbić dawkę? Jak dawkować cabaser? Zmieniony przez - gieroj w dniu [...]

1. zeby wzrosla sila i masa to najlepiej zainwestowac w dobra diete zeby nie tracic masy bierze sie antykataboliki a glutamina jest jednym z nich. rownie dobrze mozesz brac bcaa, tauryne itp. poza tym kreta to nie saa wiec nie martw sie o jakies niesamowite spadki 2. chcesz uslyszec subiektywna opinie? nie warto 3. kupujesz to czego ci brakuje [...]

a masa z sila sie jakos wyklucza czy co ? predzej na masie wiecej sily sie zrobi niz na redukcji, zreszta takie planowanie nie ma glebszego sensu bo i tak trzeba korygowac cele w trakcie na podstawie obserwacji organizmu

j/1pytanie tez uwazam ze na poczatku podobne efekty beda przy wszystkich kretach/stackach, dopiero pozniej kiedy sila i masa zaczynaja powolutku rosnac, wtedy bedzie duza roznica miedzy stackiem a np mono.

poczatkowo na pewno to byla woda...ale zawsze po krecie sporo szla mi sila a i masa (moze i woda)...ale rzecz nie o kreatynie tylko o dobrej diecie...Koniu tak na marginesie tez lubie ten film-mowi o rzeczach na prawde waznych...